Wundermittel Kokoswasser 

Hype oder Gesundheitsquelle?

Der Hype um das Trendgetränk Kokoswasser begründet sich durch die vielen gesundheitlichen Qualitäten, die diesem Getränk zugeschrieben werden. Normales Wasser ist nicht gerade eine Geschmacksexplosion, wohingegen Kokoswasser einen erfrischenden Eigengeschmack mit sich bringt und dazu kaum Kalorien enthält!

Kokoswasser als Quelle der Gesundheit
Durch seinen leichten Geschmack erfrischt es nicht die Stars im Sommer, sondern kann auch unserem Körper Gutes tun.
Kokosnusswasser ist vielseitig einsetzbar: Es liefert Energie, unterstützt unsere Muskeln und hält die Zellen jung. Zudem ist es voller gesunder Mineralstoffe wie Magnesium, Natrium und Kalium.

Für Sportler
Kokosnusswasser ist ein optimales Sportlergetränk! Durch seine isotonische Zusammensetzung füllt es die Wasserspeicher schnell wieder auf und verbessert gleichzeitig die Funktion von Herz und Lunge. Der geringe Säuregehalt des Kokoswassers belastet den Magen nicht und ist gut verträglich. Zudem liefert es wichtige Salze und füllt die Mineralstoffdepots auf, welche durchs Schwitzen verloren gegangenen sind.

Bei Krankheit
Nicht nur zur Erhaltung des Wohlbefindens, sondern auch zur Wiederherstellung der Gesundheit eignet sich das Kokosnusswasser. Es reguliert Verdauungsstörungen und wirkt sich positiv auf Nierensteine, Infektionen des Harntraktes und Osteoporose aus. Zudem wirkt es fiebersenkend und entzündungshemmend und hilft durch die energetischen Bestandteile gegen Müdigkeit.

Für Schwangere
Durch die vielen enthaltenen Nährstoffe eignet sich Kokoswasser besonders für Schwangere. Sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Stillzeit liefert es sowohl Mutter als auch Kind essenzielle Stoffe

Für Dich und mich
Durch seinen zellregenerativen Effekt wirkt sich Kokoswasser positiv auf Haut und Haare aus. Es beeinflusst den Stoffwechsel positiv und kann zur Entschlackung genutzt werden. Durch die enthaltenen Spurenelemente wie Jod, Zink und Mangan tut man seinem Körper gleich doppelt Gutes. Somit eignet sich Kokoswasser für jeden Menschen, der sich gesund ernähren möchte.

Für Feierfreudige
Zusammen mit Säften wie Cranberrysaft (und Alkohol) kann man Kokosnusswasser zu hippen Cocktails mixen. Diese haben den Vorteil, dass sie gesünder sind als herkömmliche Cocktails und sich daher an feucht fröhlichen Abenden immer größerer Beliebtheit erfreuen.
Auch wer zu tief ins Glas geschaut hat, kann sich am nächsten Tag mit Kokosnusswasser retten. Denn die Bestandteile des Kokoswassers ähneln in ihrer Zusammensetzung einer physiologischen Kochsalzlösung.
Beim abendlichen Cocktailmixen also am besten immer etwas Kokoswasser für den nächsten Morgen übrig lassen, damit sich der Kater schnell wieder verzieht.

Kokosnussmilch
Im Gegensatz zum Kokoswasser ist die Kokosnussmilch sehr fettreich und sollte nicht mit dem Wasser verwechselt werden. Die Milch stammt aus dem weißen Kokosnussfleisch einer braunen Kokosnuss. Das Wasser hingegen ist dünnflüssig, hat eine leicht trübe Färbung und stammt aus der grünen, noch unreifen Kokosnuss. Es schmeckt nur leicht nach Kokos und enthält eine mild herbe bis säuerliche Note, was nicht jedermanns Sache ist.

Keine Abnehmwunder erwarten
Kokoswasser scheint ein wahrer Alleskönner zu sein. Nur einem einzigen Gerücht wird es nicht ganz gerecht: Dem des Abnehm-Wundermittels! Als kalorienarmer Durstlöscher stellt es jedoch eine gute Alternative zu Limonade und Co. dar.

Hype oder Gesundheitsquelle?
Kokosnusswasser enthält eine Vielzahl an gesundheitlich förderlichen Stoffen und kann somit das allgemeine Wohlbefinden steigern. Es sollten jedoch keine Wunder erwartet werden, wie sie von den Medien teilweise versprochen werden. Popularität hat es eindeutig durch die Stars wie Madonna und Rihanna erlangt, die dieses Getränk zu ihrem Lieblingsdrink deklariert haben.
Zwar wird durch das Kokoswasser der Stoffwechsel positiv beeinflusst, es fehlen jedoch Studien, die belegen, dass allein mit Kokosnusswasser abgenommen werden kann.
Es kann jedoch sicherlich nicht schaden, das nächste Mal ein Paket Kokosnusswasser im Reformhaus mitzunehmen und so seinem Wohlbefinden einen prominenten Schub zu verleihen.

Quelle: http://www.heimgourmet.com

Weitere und sehr nützliche Gesundheits-Infos über die Kokosnuss findet ihr hier:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/search/?search_subject%5B%5D=all&q=Kokosnuss